
コーチ

里谷 多英(さとや たえ)
1976年6月12日生まれ 北海道札幌市出身。
フリースタイルスキー モーグルオリンピック金メダリスト。
1998年長野オリンピックで日本人女性として初めて冬季オリンピックの金メダルを獲得。
2002年ソルトレイクシティ大会では銅メダルを獲得し、5大会連続でオリンピックに出場。
明るく前向きなレッスンを通じてスキーの楽しさを伝え、子どもから大人まで多くの方に「生涯スポーツ」としてのスキーの魅力を広めていきたいと考えています。
【主な戦歴(オリンピック)】
- 1994年リレハンメルオリンピック(ノルウェー) 出場11位)
- 1998年長野オリンピック 優勝
- 2002年ソルトレイクシティーオリンピック(アメリカ) 銅メダル
- 2006年トリノオリンピック 15位
- 2010年バンクーバーオリンピック 19位
- 2013年引退
コーチ

西 伸幸(にし のぶゆき)
幼少期からスキーに親しみ、白馬高で技を磨く。ジュニア世界選手権優勝、W杯2位、世界選手権銀・銅、オリンピック 3 大会出場など日本を代表するモーグル選手。
コーチ

遠山 健太(とおやま けんた)
株式会社ウィンゲート代表取締役。ワシントン州立大学教育学部初等教育学科卒、順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科修了。トレーナーとして全日本モーグルチームに14年間帯同し、ジュニア選手からトップアスリートまでのトレーニング指導を担当。現在は東京都板橋区に運動施設を立ち上げ、子どもから高齢者まで幅広い層に対して運動・健康指導のプログラムを監修している。都内保育士養成校の非常勤講師として体育実技・幼児と健康IIの授業を受け持つ。著書に「運動できる子、できない子は6歳までに決まる!」(PHP研究所)、「こどもの運動能力がぐんぐん伸びる公園 東京版」(JTBパブリッシング)など。
スキー人口は1998年の1,800万人をピークに減少を続けていることがわかっています。理由は様々ありますが、記録的な雪不足や新型コロナウイルスの蔓延の影響も指摘されており、現在では約430万人にまで減少していると言われています。
一方で、スキーは小・中学校の学習指導要領に記載されており、地域によっては授業として導入することを奨励しています。また、インバウンド観光客の増加に伴い、日本国のスキー場の注目度が高まっていると言えるでしょう。
そんな中、スキーは健康の保持・増進に役立つことも注目されている理由の1つです。老若男女問わずどの世代でも気軽に取り組めるスポーツであるスキーは道具を操作する能力、バランス能力などの運動能力に加え、全身持久力や筋力・柔軟性などの体力向上を図ることができます。スキーが生涯スポーツと呼ばれる所以がここにあると言えるでしょう。楽しんでスキーをすることが、自然と体力・運動能力を高めることができるため、今後の国内のスキー人口は再度増え続けるのではないでしょうか。
普段の生活を充実させるには体力は必要不可欠です。スキーができる冬の貴重な機会を使って自身の健康づくりを実践してみてください。
健康スキーレッスン
コブを滑るための整地(フラットバーン)での滑り方は、一般的な基礎スキーとは異なります。健康スキーレッスンでは、スキーに乗る位置、正しい姿勢とバランス、整地から不整地へつながる動きを、整地練習の中で丁寧に身につけていきます。
これらの姿勢やバランスは、日常生活での立ち方・歩き方にも通じ、「いつまでも自分の足で動ける体づくり」につながります。健康スキーレッスンは、整地で基礎を学び、楽しくコブに入るための土台を作るレッスンです。

プログラム
【初級】
★初級コースを転ばずに滑れるようになりたい方向け
※参加条件:6歳以上
・リフトに乗れる方(小学生低学年は保護者と同乗)
・小学生は必ず保護者同伴でご参加ください。
※保護者は「一般(中学生以上)」をお申込ご購入ください。
【中級~】
★ウェーブを難なく滑りたい方向け
※参加条件:6歳以上
・スキー場の初級コースを転ばずに滑り下りられる方
・リフトに一人で乗れる方
スケジュール予定
09:45 戸狩温泉スキー場集合 ※リフト券売り場横
10:00 ストレッチ(雪上運動)・スキー板・ヘルメット確認
10:30 レッスン午前の部開始
12:00~13:00 ランチ ※各自
13:00 レッスン午後の部開始
14:00 解散

料金
健康スキー(初級/中級~)
一般 :18,000円 1日リフト券付
※シーズンパス等でリフト券お持ちの方 13,000円
小学生 :13,000円 1日リフト券付
※シーズンパス等でリフト券お持ちの方 10,000円
※初級プログラムの小学生は必ず保護者同伴でご参加ください。
保護者は「一般(中学生以上)」をお申込ご購入ください。
※未就学児不可
※申込完了後に予約受付メールが送信されますので、下記ドメインを受信出来るよう設定ください。メールが届かない場合、お問い合わせにご連絡ください。info@m-flamingo.jp
スクール一覧・お申込み
モーグル・不整地レッスン
本格的にコブを滑れるようになりたい方 向けのレッスンです。
コブの効率的な滑り方を軸に、コブを乗り越える 正しいタイミング、不整地で崩れない バランスの取り方 を、実際のコブ斜面で丁寧に学んでいきます。
自己流では身につきにくい動きを整理し、身体への負担を抑えながら、安定してコブを滑るための技術を身につけていきます。
モーグル・不整地レッスンは、コブの楽しさを感じながら、確かな技術でレベルアップを目指す方のための実践レッスンです。

プログラム
【初級】
★初めてコブにチャレンジする方向け、スキー中級者以上向け
※参加条件:SAJ2級程度(パラレルターンですべれる方)
【中級~上級】
★モーグル・不整地がうまくなりたい方向け
※参加条件:5コブ以上連続で滑れる方
スケジュール予定
09:45 戸狩温泉スキー場集合 ※リフト券売り場横
10:00 ストレッチ・スキー板・ヘルメット確認、レッスン午前の部開始
12:00~13:00 ランチ ※各自
13:00 レッスン午後の部開始
15:00 解散

料金
モーグル・不整地レッスン(初級/中級~上級)
18,000円 1日リフト券付
※シーズンパス等でリフト券お持ちの方 13,000円
※未就学児不可
※小学生料金はございません。
※申込完了後に予約受付メールが送信されますので、下記ドメインを受信出来るよう設定ください。メールが届かない場合、お問い合わせにご連絡ください。info@m-flamingo.jp
スクール一覧・お申込み
お問い合わせ先
電話: 090-6185-2525
メール:info@m-flamingo.jp
戸狩温泉スキー場
スキー板等のスキー用品送り先
〒389-2411
長野県飯山市大字豊田6356-2
戸狩温泉スキー場 オリンピアンプロデューススキーアカデミー宛て
TEL:0269-65-2359
※ヤマト運輸のみ
※前日着でご発送ください。
【注意事項】
・予約制となります。
・健康スキー【初級】の小学生は必ず保護者同伴でご参加ください。
※保護者は「一般(中学生以上)」をお申込ご購入ください。
・ご予約いただいても最少催行人数に達しない場合は中止となります。
・各開催日の1週間前に開催・中止のご連絡をいたします。
・各日定員に達し次第、予約の受付は終了となります。
・最少催行人数に達し開催決定後でも参加上限人数に達するまで予約受付は行います。
・開催日当日でも定員に空きがある場合はご参加いただけます。
・日程によりレッスン内容は異なりますので各日のプログラム内容をご確認ください。
・コーチは変更になる場合がございます。
・全レッスン、ヘルメットは必ずご着用ください。
・スキー用品、ウェア、ヘルメットのレンタルは事前にドラゴンレンタルまたは、とが坊レンタル1にご連絡ください。https://togari.jp/winter/rental/
※レンタルヘルメットの数は限りがありますので、お持ちの方はご持参ください。
・ウェアに着替え、スキー用品、ヘルメットを準備の上、集合時間にリフト券売り場横にお集まりください。
・集合時間までにレッスン代金の支払いをリフト券売り場(チケットセンター)にてお済ませください。
・現地集合、現地解散となります。
・スノーボードではスクールを受講できません。
・レッスン日程は随時公開となります。
※すでに公開されている日程より前の日が開催される可能性もございます。
・悪天候、積雪不足、施設の故障やメンテナンスによりスキー場が閉鎖の場合、レッスンは中止となります。
・荒天の場合、当日中止になる可能性もございます。
・支払は現地にてお支払いとなります。クレジット等キャッシュレス決済のみとなります。
・必ず、各自で怪我の保険にご加入ください。未加入者はレッスンを受けられません。

